کمبود خواب کاهش وزن را مختل کند
خراسان رضوی بیشتر از یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده و بریتانیا به علل در رابطه با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرزهای کار و زندگی یا استفاده بیش از اندازه از وسایل الکترونیکی به صورت منظم خواب کافی ندارند. البته نتایج مطالعات قبلی هم نشان داده اختلالات خواب می تواند سبب بروز انواع مشکلات سلامتی همچون بیماری های قلبی عروقی، دیابت، کلسترول بالا، تصلب شرایین یا چاقی شود.
۱۴۰۱/۰۲/۱۷ ۲۰:۴۹:۵۸