با خوردن این میوه افسرده نمی شوید
به گزارش اعصاب سنج، توت سفید حاوی ویتامین های گروه B است. ازاین رو می تواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و مؤثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.
به گزارش اعصاب سنج به نقل از مهر، توت سفید میوه ای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می شود. این داروی گیاهی میوه ای بومی در شمال کشور چین است. در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت سفید که حاوی مقادیر بالای فلانوئید و بسیاری مواد ضروری دیگر همچون پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین C است استفاده شده تا از خواص توت سفید برای سلامت بدن بهره مند شویم. خواص توت سفید فراوان است. همچون خواص توت سفید میتوان به تقویت چشم ها، رشد ناخن، پیشگیری از افسردگی، رفع درد دندان، درمان عفونت چشم، درمان خون ریزی بینی، درمان سفیدی زودرس مو، درمان سرگیجه، درمان روماتیسم و درمان بی اختیاری ادرار اشاره نمود. توت سفید دارای طبیعت گرم و تر است. طب سنتی از سکنجبین و زیره بعنوان مصلح توت سفید یاد کرده است. مصلح مواد غذایی کمک می کنند تا عوارض احتمالی آنها از بین برود.
خواص توت سفید برای پوست
توت سعید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها باعث رفع و کاهش چین چروک های پوست می شود و از این طریق به جوان سازی پوست کمک می نماید. از دیگر خواص توت سفید برای پوست اینست که می تواند با داشتن آنتی اکسیدان باعث پاکسازی پوست شود و همینطور باعث درمان و از بین رفتن لک های تیره صورت شود. شما می توانید با کمک مصرف روغن برگ توت سفید به درمان پوست خشک و حساس خود کمک کنید.
خواص توت سفید برای مو
یکی از خواص توت سفید اینست که سرشار از روی و آهن است و بنابراین از ریزش مو جلوگیری کرده و در عین حال سبب تقویت فولیکول های مو شده و رشد موها را زیاد می کند. شما می توانید پوست سر و موهای خویش را با آب توت سفید ماساژ دهید و باعث تقویت و افزایش رشد موهای خود شوید.
خواص توت سفید برای دیابت
از مهم ترین و مشهورترین خواص توت سفید میتوان به خواص توت سفید برای دیابت اشاره نمود. توت سفید حاوی ماده ای مؤثر است که باعث قطع و یا کند شدن پردازش قند در بدن می شود و از این طریق باعث کنترل قند خون بدن در نتیجه باعث بهبود دیابت می شود.
خواص توت سفید برای قلب
یکی از خواص توت سفید کمک به بهبود سلامت قلب است. توت سفید می تواند باعث افزایش سطح چربی های خوب و مفید خون یعنی HDL شوند و از میزان کلسترول خوب بکاهند. توت سفید با این خاصیت خود می تواند خطر ابتلاء به حمله قلبی، سکته مغزی، آترواسکلروز و بیماری های قلبی را کم کند.
خواص توت سفید برای افسردگی
توت سفید حاوی ویتامین های گروه B است. ازاین رو می تواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و مؤثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است. در صورتیکه داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید حتما پیش از مصرف دم کرده و چای توت سفید با دکتر متخصص مشورت کنید.
خواص توت سفید برای دستگاه گوارش
توت سفید سرشار از فیبر است و فیبر موجود در آن به هضم غذا کمک می نماید. توت سفید باعث رفع نفخ معده می شود و به سلامت دستگاه گوارش شما کمک می نماید. علاوه بر آن مصرف توت سفید با معده خالی یکی از طریق های درمان یبوست است.
خواص توت سفید برای سرطان
توت سفید در برگ و میوه خود آنتس اکسیدان هایی دارد که باعث مرگ سلول های سرطانی می شود. توت سفید از رشد و تکثیر سلول های سرطانی کمک کرده، از این طریق می تواند در درمان سرطان مؤثر و مفید باشد.
خواص توت سفید برای کم خونی
از دیگر خواص توت سفید داشتن مقادیر بالایی از آهن است. توت سفید سرشار از آهن است و از این طریق مصرف آن برای درمان کم خونی می تواند مفید باشد. مصرف توت سفید در درمان بی خوابی ناشی از کم خونی هم مفید می باشد.
خواص توت سفید برای فشار خون
توت سفید حاوی منیزیم، پتاسیم و آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول است که از راه این مواد باعث کاهش فشار خون می شوند. آنتی اکسیدان رزوراترول موجود در توت سفید در واقع مانند وازودیلاتور عمل می کند یعنی از راه کاهش تولید اکسید نیتریک باعث شل شدن رگ های خونی شده و از این طریق به کاهش فشار خون بالا کمک می نماید.
مضرات توت سفید
توت سفید در کنار خواص فراوان خود امکان دارد در بعضی افراد عوارض و مضراتی هم داشته باشد. سفارش می شود افراد گرم مزاج از توت سفید استفاده نکنند و در صورتیکه بخواهند از آن استفاده نمایند میبایست پس از یک یا دو ساعت گذشت زمان از خوردن توت سفید سکنجبین که مصلح آن است را مصرف کنند. همینطور بهتر است خانم های آبستن در طول حاملگی خود از خوردن انواع توت اجتناب کنند چونکه احتمال بروز حساسیت وجود دارد. همینطور اسهال و دل درد از نتایج افراط و زیاده روی در خوردن توت سفید است.
منبع: اعصاب سنج
مطلب اعصابسنج را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب